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痔疮是一种常见且多发的肛门疾病，可发生于任何年岁，跟着年岁增长，发病率迟缓增高。疾苦、肛门处坠胀、瘙痒、出血等是痔疮的主要症状。诊治设施字据症状轻重分为药物和手术。发生了痔疮除专科诊疗外，家庭照料在诊治进程中也饰演着不行或缺的变装。
一、饮食照料
1.逶迤饮食结构，加多高纤维食物摄入
多吃高纤维食物，如生果、蔬菜、全麦类食物和豆类食物，概况加快肠说念蠕动，促进排便，并匡助消化。膳食纤维不错接纳水分，使粪便软化，从而减轻排便时的压力，防御便秘。
2.适量加多卵白质摄入
卵白质不仅能进步机体的免疫力，增强抗病能力，还能匡助细胞更新，促进伤口愈合。富含优质卵白质的食物包括瘦肉、鱼类、禽类、豆类过甚成品等。适量加多卵白质的摄入，对痔疮患者尤其有益。
3.减少刺激性食物摄入
辣椒、生姜、酒类等刺激性食物，概况刺激胃肠说念，加剧痔疮症状。痔疮患者应尽量幸免或少吃这些食物，以防护症状加剧。
张开剩余81%4.饮食功令化
定时定量进食，有助于肠胃的功令性蠕动，进步消化接纳能力。每天保持三餐功令，不暴饮暴食，给肠胃富余的休息时期，成心于痔疮的康复。
5.多喝水
多喝水有助于软化粪便，保持大便绽放，减轻排便时的肛门压力。痔疮患者每天饮水量不错符合加多到1500-2000毫升傍边，防护便秘对肛门的刺激。
二、局部照料
1.清洁肛门
痔疮患者应保持肛门周围的清洁、干燥。每次排便后，使用温水轻轻清洗肛门，然后用柔嫩的纸巾轻轻擦干，幸免使用刺激性的肥皂或洗液，减少过度擦抹或搔持，以免残害肛门周围的皮肤障蔽，加剧症状。
2.幸免使劲排便裸舞 twitter
使劲排便会使肛门压力增大，加剧痔疮症状，以至导致出血。因此，痔疮患者应尽量幸免使劲排便，可使用肛门外用药物软化粪便，减轻排便时的压力。
3.坐浴
坐浴是一种灵验的局部照料设施。选定宽大、欢快的坐浴盆，加入适量的温水或 1:5000 的高锰酸钾溶液、也可用黄柏、苦参、芒硝等具有清热燥湿、消肿止痛功效的中药煎水坐浴。水温保持在37—40摄氏度之间，每次坐浴时期为15—20分钟，逐日 1 - 2 次。坐浴能灵验清洁肛门，促进局部血液轮回，减轻炎症和疾苦。
三、通顺照料
1.适量通顺
勾引av符合的通顺有助于促进血液轮回，缓解痔疮症状。痔疮患者不错在疾苦取得一定缓解的情况下，尝试一些简便的通顺，如分手、瑜伽等。同期，要幸免久坐或久站，符合逶迤姿势，防护肛周血液轮回不畅。
2.提肛通顺
提肛通顺是一种相当用于增强肛门括约肌力量的通顺。通过反复收缩和收缩肛门括约肌，不错进步肛门括约肌的弹性，促进血液回流，减少痔疮的发作。每次进行10—20次，每天2—3次。
四、 药物照料
1.药物外敷
药物外敷是将药材龙套后加扶助剂调成糊状，平直敷于痔疮患处的一种外治设施。常用的外敷药物有马应龙痔疮膏、云南白药、肛泰软膏、鱼石脂软膏等，在进行药物外敷前，要先清洁肛门周围皮肤，并按照大夫的提出，逐日数次使用。药膏平直作用于病患，具有消肿止痛、不停止血等作用，设施方便易行，可灵验缓解痔疮的疾苦和不适感。
2.中药熏洗法
关于伴有肿胀、红肿、干冷症状的痔疮，可选定清热解毒的中药进行熏洗。举例，苦参、黄柏、苍术等中药，不错煎水后坐浴，这些药液平直作用于肛门，概况缩小肛门周围的炎症响应，起到燥湿止痒、缓解红肿、疾苦等症状。
3.口服麻醉剂
在痔疮发作时期，疾苦可能让患者难以隐忍。在大夫率领下，不错适量使用口服麻醉剂，如布洛芬等。但要严防鸿沟剂量和使用时期，幸免销耗。
五、 邃密的生计风气
1.定时排便
保持功令的排便时期，养成定时排便的风气，幸免永劫期不排便或使劲排便，以免加剧痔疮症状。每天朝晨起床后或饭后1—2小时是排便的最好时期。幸免蹲厕时期过长，一般不朝上 5 分钟。不要在排便时看书、玩手机等，勾搭严防力排便。
2.幸免久坐久站
永劫期保持一种坐姿或站姿，会导致肛周血液轮回不畅，加剧痔疮症状。责任或学习时应当令起身举止，变换姿势，以促进血液轮回。
3.使用坐垫
要是需要永劫期坐着，应使用坐垫，以减轻肛门静脉压力。柔嫩的坐垫概况缓解久坐带来的不适，缩小痔疮的发病风险。
4.心境照料
痔疮带来的疾苦和不适频频会影响患者的情愫，导致蹙悚、垂死等负面情愫。家属应积极倾听患者的牢骚和疑虑，赐与撑持和安危。同期，患者我方也应保持乐不雅的心态，积极相助诊治，缓解心境压力，促进气血清爽，成心于疾病还原。
六、照料进程中的严防事项
1.遵医嘱用药
在用药进程中，患者应严格遵医嘱，按时用药，不得温和革新剂量或停药。若有疑虑或不适，务必实时参议大夫。
2.存眷心境景况
痔疮患者常伴有蹙悚、垂死等负面情愫，这些情愫会影响诊治成果。因此，存眷心境景况不异蹙迫。可选拔心境指挥、收缩实际等设施，缓解垂死蹙悚情愫，保持乐不雅心态。
3.如期随访
如期随访是了解患者康复情况、逶迤诊治有经营的蹙迫妙技。患者应主动反馈诊治成果和不适症状，以便大夫实时选拔法子。同期，大夫也应实时解答患者疑问，提供专科率领。
痔疮是一种常见的肛肠疾病，家庭照料在诊治痔疮中弘扬着蹙迫作用。通过饮食、局部照料、通顺、药物和心境照料等多方面的妙技，不错缓解症状，促进还原。同期，防御痔疮的复发，需要弥远宝石邃密的生计步地和饮食风气，如出现痔疮症状，应实时就医，选拔符合的诊治设施，幸免病情加剧。
作家：王晔琳 上海市嘉定区中医病院裸舞 twitter
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